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空腹的神奇自愈力

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  • 装帧:平装
  • ISBN:9787574219403
  • 出版日期:2024-04
  • 书名:空腹的神奇自愈力
  • 出版社:天津科学技术出版社
  • 作者:(日)船濑俊介著
  • 开本:21cm
本书作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。此外，作者还分享了"笑""深呼吸""肌肉锻炼"等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。
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