本书主要内容包括8个单元，每个单元包括以下几个部分：热身练习(Warm-up)、词汇检查(Vacabulary Check)、听力检查(Listening Check)、语法检查(Grammar Check)、听力要点(Listening Point)、口语检查(Speaking Check)、听力测试(Listening Test)、阅读理解(Reading)、中国文化(Chinese Culture)、词汇和交际用语(Glossary & Functional Language)。