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你是你吃出来的

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装帧:平装
作者:夏萌著
ISBN:9787539060453
出版日期:2025-01
书名:你是你吃出来的
出版社:江西科学技术出版社
开本:26 × 19

本书总结了北京安贞医院营养科主任、营养专家夏萌几十年的临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢性病和亚健康不适的成因，破除营养认知的误区，生动亲切地教给读者怎样通过一日三餐来保证人体所需的营养，让身体自愈或者将身体健康维持在一个平衡点上，以预防疾病、调理不适，提高生活品质。

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