本教材依据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的精神，将课程内容按照现代教育理论和心理健康课程的发展重新构建。针对当代大学生普遍关注的社会适应、自我探索、有效学习、有效沟通、挫折应对、健康人格、职业生涯等问题，以心理学为基础理论，结合多学科知识，有针对性地指导学生从生理、心理和社会环境等方面认识自我、完善自我，发展健康人格。同时也为家长和教师们提供一个认识大学生心理特点，并初步掌握相关心理常识的机会，让他们及时有效地做到因材施教、因材管理、因材开发。