本书着眼于小学生的习惯培养，从“培养规则意识：学会做事”“培养公众意识：学会交往”“培养时代意识：学会图强”三个方面，分享了36堂经过反复验证的、体系完整的、价值塑造螺旋式上升的班会课教案，方便一线班主任拿来就能用，用之有效。本班会课程的实施目标是，用遵守规则、文明有礼、主动做事、友善待人、与人合作、自信自强的德育内容，向学生进行输入，进行价值塑造，学生在形成价值观之后，输出有规矩、有素养、有能力、有理想的外显行为。