本书内容包括：大学生常见心理问题，心理健康与异常，大学生的主要心理困惑、大学生常见心理障碍。大学生心理健康教育的形式，维护心理健康的途径和方法。大学生的自我发展，大学生人格的形成、发展与完善，大学生的学习心理、大学生的人际交往、大学生的恋爱心理、大学生的心绪调适、大学生的压力管理、大学生的网络管理、大学生的生命教育、大学生的危机应对、实践操作课程案例。