本书以故事形式展开，讲述名校毕业的袁满，结婚后全职在家，过上了很多女人羡慕的阔太生活，但幸福感却随着生活的琐碎渐渐消失。为了找回婚姻中丢失的爱，袁满找到同学艾鑫介绍的高人——国老。通过与国老以及国老的学生艾鑫、方导、益大爷交谈，她逐渐把自己婚姻中遇到的问题从外在世界转向内心世界进行剖析，进而产生自我觉悟，发现了爱的本质，悟到了拥有爱的能力的真谛，获取了通往幸福的关键密钥。书中以婚姻情感线与自我觉醒线两条线来渐次指出现代爱情、婚姻中所存在的普遍问题，通过主人公认知层次的递进，慢慢揪出问题根源，找到疔愈思路。