2006年威尔·鲍温发起不抱怨运动,用手环助力普通人重启快乐人生,18年后该运动风靡全球,1500万人借此获益。参与者戴手环,抱怨时换手提醒自己,目标是连续21天不抱怨。鲍温指出抱怨无益,不抱怨可更快乐、引好运。《不抱怨的世界》能让你明白抱怨危害及停止方法,依其建议改变言语,思维、人际、职业、生活都将变好,不抱怨即好运开端。