本书由不同性格的情感画像、不同性格的婚姻观、性格色彩婚姻指南、不同性格的修炼法则四部分组成。书中根据婚姻生活的不同场景与分类，给出了许多解决婚姻具体问题的方法和策略，比如如何化解夫妻冷战、如何处理婆媳关系、如何帮助伴侣解压、如何解决育儿冲突等，并且对应四种不同颜色性格的人，一一给出切实可行的修炼方法。