本书分为上、下两篇，共九章，全面覆盖了新《大纲》中的“必讲（必训）”内容和“选讲（选训）”内容。上篇军事理论包括中国国防、国家安全、军事思想、现代战争、信息化装备五章。下篇技能训练包括共同条令教育与训练、射击与战术训练、防卫技能与战时防护训练、战备基础与应用训练四章。全书内容丰富，前沿性强，覆盖面广，突出应用，深入浅出，通俗易懂，既可作为普通高等学校军训的基本教材，又可作为广大读者学习军事理论、进行基本军事训练的参考书。