本书从生命尊严、生活品质、职业生涯和终身学习四个不同的人生切入面出发， 对人的整个生涯发展进行了系统全面又极富针对性的阐述。 内容涵盖了生涯规划、体验式学习、生命历程、信仰态度、生命关怀、自我了解、人际关系、压力管理、时间管理、休闲管理、个人理财、心理健康、职业生涯、生涯探索、生涯抉择、全人教育、终身学习及体验生涯等各方面的关系。 同时就体验式学习与传统式学习的不同进行了比较， 并介绍了亲情体验、社团体验、非营利组织体验、营利组织体验、政府机构体验等不同的体验式学习方式和项目。