本书对于任何女性旅行者而言都是不可或缺的重要资料，因为它满足了各个年龄段女性旅者的需求。无论是独身出行还是组团出游，无论是仅仅来一场简单的居住地周边的徒步旅行，还是较长时间地远航世界各地，都能在书中找到有趣且颇具启发意义的实用安全意见。书中还附有直观的插画和相关安全说明书。在这里，基本涵盖了一切与旅游相关的建议，包括如何打包行李、支付小费、保证不超出预算的技巧；还特别针对女性提出了以下几个方面的意见：健康与卫生、从不利环境中脱身、安全保障以及旅途艳遇的可能性；书中针对特定时间和特定人群，如首次旅行、独自旅行、母女游、带娃出行、中老年女性游等也给出了很好的建议。