本书是一本面向当代年轻人的、根据mbti心理分析法撰写的社会生存指南。在越发强调自我与个性的年代，很多年轻人都为自己贴上“社交恐惧”的标签，对工作、恋爱、交友等社会活动提不起兴趣，更喜欢沉浸在自己的世界里。然而人是社会性动物，为了满足自己的生存需求，很多社交活动是无可避免的。很多人想赚钱却不喜欢社会生活，更不想为了成为善于交际的人而强行努力，只想保持最低限度的“社会性”。