陈昔是一名事业成功的女强人，经营着一家母婴类的公众号，有一对双胞胎儿子。外人眼中她是兼顾事业与家庭的当代成功女性典范，但实际上的她并没有看上去的风光无限：事业上公司面临上升瓶颈期，生活中，孩子问题不断，自己的爱人兼合伙人齐浩不但在事业上并不能为自己助力，还要闹着离婚。生活一地鸡毛，却又无从下手。一次出差，陈昔乘坐飞机时突遇气流，意外穿越到20多岁的年轻女记者夏小野身上，原本的生活秩序被完全打乱，她只能既来之则安之，了解夏小野的生活、工作、人际关系，同时定期去外地乘坐那趟出事的航班，以期能够找到穿越回去的办法。机缘巧合之下，失业的夏小野（陈昔）进入了陈昔的公司，做起了她的助理。借助着对“自己”的了解和能力，夏小野在职场上得心应手。以新身份重新生活，夏小野发现站在不同的阶层视角，她看到了许多未曾注意到的人和事，也让她开始重新审视自己。棘手的还有和原主夏小野的男友秦禹的关系处理，在这个年轻人身上，她得到了前所未有的关照与体贴，让她一度陷入道德和伦理的纠结中。生活总在平静时横生枝节：频繁地借口乘飞机外出使秦禹起了疑心，公司融资上升期面临大批裁员风波，而一次意外的机场偶遇让她发现了齐浩与夏小野不可告人的秘密……