本书提出了“应对力”这个非常前沿且实用的概念，这一概念与之前的“心理弹性”或者“心理复原力”不同，后两者着重于遭受创伤后反弹恢复的能力，而“应对力”是让人们一直拥抱和保持万变情境中的灵活性，以至于无须心理低谷就可以随时应对，做出有利于发展的新反应。这是人类心理上的又一概念性和能力上的突破。