本书是英国广播公司主持人德博拉·詹姆斯的抗癌回忆录，是一本鼓舞人心的心理自助读物，作者以无与伦比的乐观精神和顽强态度，将激励每一位在生活中感到失落、绝望、无聊的普通人。全书讲述的是如何像过生命中的最后一天那样生活，如何建立积极的心态，通过正确的技能和方法，成为我们自己生活和生命的主人。