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（社版）XG减压七处方seven days to more joy and ease

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装帧:平装
作者:艾丽莎.伊帕尔
ISBN:9787521761818
出版日期:2024-7-1
书名:（社版）XG减压七处方
出版社:中信出版集团股份有限公司
开本:19cm

本书内容包括：“压力＝对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事，大多不会发生”“压力越‘大’，越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始，完满结束”等。

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