本书由布洛克于20世纪80年代创办的“为生活写作”培训班改编而来，是实用的写作心理指导和励志指南。该书不讲具体的写作技法，不教授诸如结构怎么搭建这样具体的问题，而是通过几项具有实操性的心理训练来进行写作前的准备工作，让你能有足够的勇气应对写作中产生的心理问题与负面情绪，让写作者不再自卑，不再拖延，找到打开想象力和灵感的门径。本书语言富有幽默感、轻松活泼：每个章节实际都是一篇解决写作心理问题的主题性散文，是欣赏作家幽默的文风的绝佳机会。