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（社版 XG）睡眠的科学（精装）

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  • 装帧:平装
  • 作者:希瑟
  • ISBN:9787573603043
  • 出版日期:2024-10-3
  • 书名:（社版 XG）睡眠的科学（精装）
  • 出版社:青岛出版社
  • 开本:22cm
本书分为睡眠的基本知识和让优质睡眠自然而来两部分，具体包括睡眠的真相、良好的睡眠机制、人生阶段、心理和生理、生活方式、睡眠环境等内容。
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