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★饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑master your hunger and improve your mood, mind, and relationships
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装帧:平装
作者:苏珊·阿尔伯斯
ISBN:9787521724776
出版日期:2021-6-1
书名:★饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑
出版社:中信出版集团股份有限公司
开本:21cm
本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。
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