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健康之路：国人保健养生必读国人保健养生必读

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装帧:平装
作者:王福彦
ISBN:9787518604425
出版日期:2024-1-1
书名:健康之路：国人保健养生必读
出版社:金盾出版社
开本:24cm

本书分为适量运动、合理膳食和心理平衡共三篇，具体内容包括：运动与健康概述；运动的原则与方式；不同目的之运动；一些与健康有关的小运动；人体营养基础；合理膳食原则；国人饮食营养存在问题等。

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