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失眠心理学
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图书简介
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装帧:平装
作者:陈实
ISBN:9787518037391
出版日期:2023-1-1
书名:失眠心理学
出版社:中国纺织出版社
开本:24cm
本书从“克服失眠 ” 这一中心问题出发， 阐述了失眠背后的心理秘密， 帮助失眠者克服心理障碍， 重新找回舒适的睡眠。 愿大家每天都能睡得香甜， 活力十足， 以更饱满的精神状态投入工作中去。
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