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不焦虑：女人受用一生的情绪管理课女人受用一生的情绪管理课
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装帧:平装
作者:海韵
ISBN:9787518051090
出版日期:2024-1-1
书名:不焦虑：女人受用一生的情绪管理课
出版社:中国纺织出版社
开本:23cm
本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。
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