本书从时间、意识觉醒、生命的意义、思维、知识等13个方面阐述了深度认知和自我提升方面的独特见解。书中还有诸如哲学思考、自我剖析等，让读者可以多方面和更深入地了解自己。本书就像一桶冰水，会彻底浇醒我们无所事事、堕落、迷茫和不知所措的状态，让我们立即采取行动，去寻找自我，改变自我，成就自我。