这是一本关于自我成长的励志类图书。全书以孤独为切入点,讲述在现代社会里,人们面对不同的人际关系里,包括和同事、朋友、伴侣的相处中为什么会产生孤独的感觉,以及如何更好地学会在孤独中融洽地自处。通过常见的例子,引起读者的共鸣,帮助大家正面、积极地对待问题、与人相处、发现自我。在内容里加入了作为作者的年轻人的感想和体悟,用切身的体验和读者分享自己的感受和体验,可以让孤独的人产生共鸣,在面对现实生活中拥有力量和勇气。