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自愈力:不疲劳的生活法则不疲劳的生活法则

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  • 装帧:平装
  • 作者:何银萍
  • ISBN:9787557890124
  • 出版日期:2024-8-1
  • 书名:自愈力:不疲劳的生活法则
  • 出版社:吉林科学技术出版社
  • 开本:21cm
本书通过介绍睡眠调整、饮食调理、运动调和、心理调适、工作调节等五大方面内容,帮助大家调节身体状态,激发自身的自愈能力,消除亚健康现象,从而达到不疲劳的身心状态。
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