本书围绕家庭支持、社交优势以及个体心理素养这三个方面，论述了如何给予孩子心理上的独立资本，让他有朝一日能够脱离父母，独自安身立命，从而让我们实现养育孩子的本质目的。本书将大量的前沿学术研究、经过实证的优质实操手段以及自身的养育困境融入书中，为广大焦虑的父母们提供参考和指导，告诉家长，到底该怎么做，才能培养一个在未来能优雅转身离开我们的孩子。