一禅是一个天真可爱的小和尚,他和师傅住在山上的寺庙里,而山下的小镇上住着一群同样善良美好的人。一禅:“我想抱抱你――抱抱那个和爸妈打完电话后想家的你;抱抱那个工作到很晚压力很大的你;抱抱那个躲起来偷偷哭的你;抱抱那个觉得自己很孤独的你。我知道生活把你摔打得越来越坚强,但你不用什么事都自己一个人扛。如果累了烦了,那就抱抱一禅小和尚。”