本书着重编排时令节气的风俗传说故事内容，如正月里人们的各种活动，反映人们求平安、尊老、求福、求财的心理；三月重点选编了反映清明祭祖、插秧柳、吃麻糍等风俗，反映人们不忘先祖、孝敬老人的思想感情。全书汇编了流传于浙江宁波地域的风俗传说130余篇，包含婚嫁、丧葬、寿诞、传统节俗、行会庙会、民俗信仰、风物习俗、特产习俗8个部分，反映了宁波的文化传统及浙江人民的性格、精神。