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（社版）快速改善情绪的6个技巧6 skills to improve your mood in minutes

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装帧:平装
作者:（美）帕特里克·范宁
ISBN:9787568946940
出版日期:2024-9-1
书名:（社版）快速改善情绪的6个技巧
出版社:重庆大学出版社
开本:21cm

本书重点讲述了关键的认知行为疗法技术，在本书中将学习如何识别与情绪困扰的相关的想法，以及如何发展平衡和有益的思维模式。

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