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健身运动研究：运动改造大脑

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装帧:平装
作者:（美）约翰·瑞迪
ISBN:9787573906106
出版日期:2023-5-1
书名:健身运动研究：运动改造大脑
出版社:浙江科学技术出版社
开本:23cm

本书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。

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