本书共分为六章。其中，“找回来的记忆”呈现了作者从拾柴、拾粪、打草、捡红小豆等农村琐事中捡拾到的童年记忆；“岁月风雨”描述了一个农村青年从上海河、整地等劳动岁月中获得的担当与作为；“军营岁月”从一张便条、一次立功、一卡车花椒中再现了作者入川从军的青春岁月；“故里情怀”记录了作者退役还乡、自主创业的足迹和对故乡的深沉情怀；“我的专家之路”聚焦作者勤奋向学，研读医典，最终应邀现身医学论坛并被授予省市及全国风湿病、中医药学会联盟要职的“专家之路”；“我的情感世界”则是作者对某些事、某些人的情感表达。