本书根据教育学、心理学的前沿理念，综合作者多年来深耕家庭教育的经验与思考，从“智力”“情商”“抗挫力”“审美力”“心理成长”等五大维度系统阐述了孩子面向未来应当具备的五大元能力；并结合案例和日常生活场景，提出可操作性的建议，引导家长全面、科学地教育孩子，给予孩子实质性的帮助。