本书是一本顶级心理专家写的关于玩的重要性的心理学图书。玩乐的真正意义是将玩乐融入我们的日常生活中，让我们感受玩乐是幸福的重要因素。玩乐的能力不仅对快乐与否至关紧要，对维持人际关系以及我们的创造革新能力也同等重要。在本书中，作者不但陈述了自己的临床研究、动物玩乐行为的观察结果，还提及在神经科学、生物学、心理学、社会科学方面的最新发展，以阐明玩乐扮演的重要角色。人类是最大的玩家之一，我们天生就是要玩一辈子。这本书让我们了解，玩乐所能产生的实际效果-包括：企业可以将玩乐的力量用于工作场合，以激发员工的创新能力﹔学校也可以运用玩乐的方式，有效地激发学生的表现。无论是透过体能活动、社交互动、竞争、冒险或是艺术，我们对玩乐的需求从一生下来就内建在脑子里了。玩乐可能就是我们所能做到的重要工作。