本书分为三册，第一册主要包括：谈亲子关系和谈沟通；第二册主要包括：谈读书和谈做人；第三册主要包括：谈处世和谈人生。具体内容包括：谈自卫：当你遇见“大野狼”；谈应变：面对抢匪；谈取舍：你懂得自割吗；谈金钱：钱是活人花的；谈独立：爸爸不能帮你；谈忧患：退路；谈溺爱：优等生为什么自杀；谈成长：不想长大等。