本书是一本记录成千上万的人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦，书中列举了多个摆脱忧虑、将逆境转为顺境的真实案例。通过这些案例，作者深刻剖析了人们忧虑的根源，并提炼出基本的应对法则与实践技巧，从而帮助读者开发潜藏在身体里却还未利用的财富，发挥人性的优点，开创属于自己的幸福生活。