本书共十二个章节，以促进大学生积极心理品质发展为目标，以大学生心理健康概述为基础，主要涉及大学生的心理健康理论、自我意识、情绪压力管理、健全人格、挫折与适应、人际交往、学习心理健康、大学生心理健康教育课程建设、大学生朋辈心理辅导工作的探索与实践、基于生命化教育的大学生心理健康教育实践路径、网络环境下大学生心理健康教育实践研究以及大学生心理健康教育方法与技术的探索与实践等方面。