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想想就开心！未必事事如意，依然天天开心的自我心理学未必事事如意，依然天天开心的自我心理学
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装帧:平装
作者:路斯·哈里斯
ISBN:9787522602608
出版日期:2022-1-1
书名:想想就开心！未必事事如意，依然天天开心的自我心理学
出版社:中国水利水电出版社
开本:21cm
本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。
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