根据埃里克森的人格发展理论,人在每个成长阶段都有相应的心理任务需要完成,只有在完成后,这部分的人格才会成长起来,否则该部分人格就会停在某个阶段,从而产生各种各样的心理问题。本书以埃里克森的的人格发展理论为基础,围绕成长的时间轴,分析我们从出生到18岁成人为止的心理成长过程,通过自我觉察和完善,弥补我们在成长过程中的缺失。书中的各个章节都分为两大部分,第一部分以理论为主,分析我们在各个阶段的心理认知、成长要素等内容,让我们对自己的成长有一个基本的认识;第二部分以方法为主,针对因这一阶段的成长缺失而产生的心理问题进行分析和解答,并提供用以改善的方法工具。通过阅读本书,读者可以对自己的心理状况进行全面、科学的认知,达到完善自我、健康成长的目的。