本书根据2021年11月教育部印发的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》编写而成。学生的健康成长和终身健康是学校和家长的共同期盼，对于即将成人的高中生们，生命安全与健康知识是一门必须要修习的课程。本书从“健康行为与生活方式”“生长发育与青春期保健”“心理健康”“传染病预防与突发公共卫生事件应对”“安全应急与避险”等五个角度，为高中生群体详细介绍了校园生活和社会生活中可能遇到的各类生命安全与健康问题，并有针对性地介绍了各种问题的应对方法，为高中生群体走入大学、步入社会提供重要助力。