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嘿，强大起来：自我疗愈心理笔记自我疗愈心理笔记

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装帧:平装
作者:竹叶依依
ISBN:9787547741689
出版日期:2022-1-1
书名:嘿，强大起来：自我疗愈心理笔记
出版社:北京日报出版社
开本:21cm

本书从内心问题、走出迷茫、反脆弱、社会关系、亲密关系、积极疗愈六个角度进行阐释，以心理学专业知识为基础，附以案例，为读者提供一些实用性很强的建议、方法。每一章结尾都设有自我疗愈版块，旨在帮助读者宣泄情绪，实现自我疗愈。

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