本书主要讲述了这样一个童话故事：狮子立欧很爱喝饮料，冰箱里有各种各样的冰冻饮料。立欧一连喝了好几天又甜又冰的奶茶，连饭也不吃，很快就拉肚子了。医生说立欧吃了太多又冰又甜的东西，很容易伤肠胃，建议立欧多吃蔬菜、糙米，多喝白开水。从此立欧再不乱喝东西了，只喝白开水。故事中的立欧好几天不吃饭，只喝又甜又冰的奶茶，导致肠胃受损、差点出丑，去看医生才知道自己乱吃东西，不好好吃饭，造成了肠胃不调。