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KB自控，自己拯救自己
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装帧:平装
作者:连山
ISBN:9787515827964
出版日期:2024-1-1
书名:KB自控，自己拯救自己
出版社:中华工商联合出版社有限责任公司
开本:24cm
本书分析了自控力的内涵；阐明了如何培养、提高自控力；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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