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超级自控力
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装帧:平装
作者:连山
ISBN:9787511379375
出版日期:2021-6-1
书名:超级自控力
出版社:中国华侨出版社
开本:21cm
本书深入分析了自控力的内涵, 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径 ; 论述如何在实践中磨练自控力、迎接并克服种种艰难险阻 ; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、克服拖延等。
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