在現代浮躁的社會, 你是否已經迷失了自己, 丟掉了曾經的夢想, 活得渾渾噩噩? 那么, 不妨靜下心來, 坦然從容地前行, 努力找回曾經的自己。本書針對現代人的浮躁心理, 分析了諸多引起人們焦慮的原因, 并根據內心潛藏的“毒瘤”, 如欲望、執著、糾結、苛求等, 給予對應的心靈藥劑, 讓人們在潛移默化中擺脫焦慮感、浮躁感, 從而回歸寧靜的內心, 找回久違的自己。