生活的多元化,让当代人的压力越来越大,不得不去独当一面。身为女人,即使想柔情万种,也不得不硬着头皮,披甲上阵,努力活出出色的自己。其实,没有哪个女人天生就很坚强,更不会表现得强势。她们披着“坚强”的外套,告诉别人“我过得很好”,也努力让自己过得更好。本书从关注成年人,特别是女性朋友幸福的角度出发,帮助每个现代人探寻自我,发现自己坚强之内和坚强之外的本心,找到调节自我心态的方法。希望每一个人都能释放温柔天性,都能为自己而活,都能被这个世界温柔以待。