本书共分为6章，从亚健康到内科、外科常见病症，再到难言之隐的男科、妇科疾病，还讲述了老年疾病、小儿疾病和一些美容贴敷方，每种疾病都介绍了药材准备、制作过程、实际操作和用法提示，尤其是“取穴方法一点通”，用最简单、最直观的方法教给读者如何快速、准确找到穴位，即使是没有任何医学基础的人，也能照本宣科，轻松取穴。此外，每种疾病还列举了真实案例，以及不同病症的其他对症贴敷方。