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全谷这样吃，美味又健康

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  • 装帧:平装
  • 作者:董俊杰
  • ISBN:9787518047505
  • 出版日期:2024-5-2
  • 书名:全谷这样吃，美味又健康
  • 出版社:中国纺织出版社
  • 开本:24cm
本书共分六章，内容包括吃谷新主张――谷物就要“粗”着吃；3步提升全谷的营养价值；身边随处可见的全谷及其食品；吃对全谷改善身体不适及亚健康；吃对全谷餐，惠及全家人；针对不同体质，选择全谷餐。
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