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活动手脚少生病超简单手指操和按摩法

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  • 装帧:平装
  • 作者:秦丽娜
  • ISBN:9787518006083
  • 出版日期:2024-1-2
  • 书名:活动手脚少生病
  • 出版社:中国纺织出版社
  • 开本:24cm
本书共七章，主要内容包括：初识手足部常见保健穴位；简易手指操，不出门即可收获健康；手部按摩，简单高效的养生强身法；足部按摩，体会用脚“吃药”治病强身；简易手指操，惠及全家老幼；勤动手和脚，强身健体不易老；手足按摩与手指操，身体不适一扫而光等。
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