本书是一本让你认清现实、审视自己、改变自己， 从而添加人生助力的实用之书。 全书共12章， 内容包括 ： 在不如意的人生里， 奋起直追 ； 换一个形象， 让自己充满活力魅力 ； 换一种心情， 和郁闷的现状说再见 ； 换一种态度， 用努力迎来机遇 ； 换一种习惯， 成功绝非偶然等。